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  匿名 最佳答案

  我們每天都要和床墊親密接觸七八個(gè)小時(shí)，床墊的好壞直接關(guān)系著我們的健康呢！那床墊是軟的好還是硬的好的呢？下面我們一起來(lái)看看。老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認(rèn)為硬床對(duì)身體好，但是床墊是否是越硬越好？太過(guò)堅(jiān)硬的床墊其實(shí)不能適應(yīng)人體曲線的需要,人躺在上面會(huì)使腰部懸空,無(wú)法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài),一整晚下來(lái)脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那是不是越軟越好呢？太軟的床墊,人一躺下去全身就會(huì)凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲,使相關(guān)肌肉、韌帶被繃緊,長(zhǎng)時(shí)間得不到充分的放松和休息,從而出現(xiàn)腰酸腿痛的感覺(jué)。這樣的床墊睡久了會(huì)對(duì)脊椎造成負(fù)擔(dān)，損害健康。那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢？其實(shí),能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì),脊柱都能保持平直舒展;二是壓強(qiáng)均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題就與您分享到這里了，由此可見(jiàn)，床墊不是用軟硬來(lái)判斷其好壞的，最主要是你自己要感覺(jué)舒適！

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  匿名 2021-08-19 23:18

  床的選擇首先要根據(jù)我們個(gè)人喜好來(lái)定，自己覺(jué)得舒服才是最重要的，那么買(mǎi)什么樣的床好，挑選床時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)？床墊的選擇，第一跟您的年齡段有關(guān)系；第二跟您的睡眠習(xí)慣有關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，青少年適合睡偏硬一點(diǎn)的床墊，而青年及中年人，因?yàn)樯顗毫Υ?，需要有足夠承托力的床墊，故而軟硬適中乃至偏軟的床墊皆比較適合，而老年人骨骼開(kāi)始老化，睡軟床沒(méi)有支撐點(diǎn)翻身比較困難，故而適合偏硬一點(diǎn)的床墊。如果您喜歡睡硬床，那就要買(mǎi)偏硬的床墊，稍微軟一點(diǎn)點(diǎn)都沒(méi)有關(guān)系；如果您喜歡睡軟床，那就要選擇偏軟一點(diǎn)的床墊。

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  匿名 2021-08-20 00:32

  老年人都要睡有一定硬度的床，大多數(shù)的老年人都有腰肌勞損、腰腿痛等病癥，所以不適合睡軟床，否則病情會(huì)加重。因此建議您去購(gòu)買(mǎi)愛(ài)家居的乳膠床墊，有專(zhuān)門(mén)適合老年人使用的，舒適健康環(huán)保，床墊的軟硬度適中，您可以考慮下。

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